গরমকাল হোক বা শীতকাল অনেকেরই স্নান করার কথা মাথায় এলেই যেন গরম জলের কথা মনে পড়ে। গরম জলে স্নান করা শরীরের জন্য কতটা ভাল না খারাপ সেটা আমরা একবারও ভেবেও দেখি না। অনেকেই গরম জল ছাড়া স্নানের কথা একমুহূর্ত ভাবতে পারেন না। গরম জলে স্নান করা শরীরের জন্য আদৌ কতটা ভাল না ক্ষতিকর,জানলে চমকে যাবেন৷
বিশেষজ্ঞদের মতে, গরম জল দিয়ে নিয়মিত স্নান করলে ছেলেদের ফার্টিলিটি কমে যায়। ছেলেরা প্রতিদিন গরম জল দিয়ে স্নান করলে ভবিষ্যতে সমস্যায় পড়তে পারেন। তাই ছেলেদের সবসময় ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করা উচিত।
সমীক্ষায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত গরম জল দিয়ে স্নান করলে আচমকা হার্টের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে। এমনকী হার্ট অ্যাটাকেরও সম্ভাবনা বাড়ে। তাই যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে তাদের প্রতিদিন গরম জল দিয়ে স্নান না করারই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
গরম জল দিয়ে স্নান করলে ত্বকের আদ্রর্তা কমে যায়। যার ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এর ফলে ধীরে ধীরে ত্বকের সৌন্দর্য হ্রাস পায়। তাই খুব প্রয়োজন না পরলে গরম জলে স্নান করা বন্ধ করে দিন এবং করলেও ইষদুষ্ণ জলে স্নান করতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা৷
গরম জলে স্নান করলে অনেক সময়েই রক্তচাপে পরিবর্তন দেখা যায়। এছাড়াও গরম জলে স্নান করলে মাথা ঘোরা, শরীর দুর্বল এই ধরনের নানা সমস্যা দেখা যায়। গবেষণায় আরও দেখা গেছে, গরম জলে স্নান করলে শরীরে এই ধরনের সমস্যা দেখা যায়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
