ঢাকা , বৃহস্পতিবার, ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬ , ১৯ ভাদ্র ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
এআইয়ের চাহিদায় ২০২৬ সালে তাইওয়ানের চিপ শিল্পের আয় ৪০ শতাংশ বাড়ার প্রত্যাশা আজ প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের ১৯তম কারামুক্তি দিবস মাকে বেঁধে রেখে মেয়েকে ধর্ষণ, সৎ বাবা গ্রেপ্তার রাতের আঁধারে দুর্বৃত্তরা কেটে দিল ৩০০ কুমড়াগাছ, হতাশায় কৃষকের মাথায় হাত ভাতিজার সঙ্গে স্ত্রীর পরকীয়া, ক্ষোভে বৃদ্ধের তুলকালাম সিএনজিতে লাগানো হ্যান্ডকাফসহ পুলিশ হেফাজত থেকে পালালো আসামি হরমুজ প্রণালিতে আরও নৌ মাইন বসাচ্ছে ইরান হোটেলে প্রেমিকাকে কুপিয়ে হত্যা প্রেমিকের মধ্যপ্রাচ্য ইস্যুতে ট্রাম্প-আমিরাত প্রেসিডেন্টের জরুরি ফোনালাপ জন্মশতবর্ষে উত্তমকুমার, মহানায়কের মুগ্ধতা আজও অমলিন পোশাকের নীচে লুকিয়ে থাকে, তবুও দাম কয়েকশো কোটি রাজশাহী সীমান্তে ভারতীয় জেডি মদ জব্দ বড়পর্দায় ফেরার প্রস্তুতিতে মন্দিরা নাটোরে বাজারে রক্তাক্ত অবস্থায় পড়েছিলেন হোমিও চিকিৎসক মিথ্যার ওপর ভিত্তি করে আমাকে তিনবার মৃত্যুদণ্ড দেওয়া হয়েছিল: বাবর ‘মুরগি দেখানোর কথা বলে’ শিশুকে ঘরে নিয়ে যান সবুজ, অতঃপর... আশ্রয়ের আশা দিয়ে তরুণীর ‘সর্বনাশে’ সহযোগিতা করেন গৃহবধূ, অতঃপর... আজ যেমন থাকবে দেশের আবহাওয়া বিএনপির প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে রাজশাহীতে মাছ অবমুক্ত জন্মাষ্টমীর অনুষ্ঠানে যোগ দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী

লিভারে জমা মেদ গলাতে পারে আদা! কী ভাবে খেলে সিরোসিস, ফ্যাটি লিভার নির্মূল হবে?

  • আপলোড সময় : ০৩-১২-২০২৫ ১০:১৬:৪৬ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০৩-১২-২০২৫ ১০:১৬:৪৬ অপরাহ্ন
লিভারে জমা মেদ গলাতে পারে আদা! কী ভাবে খেলে সিরোসিস, ফ্যাটি লিভার নির্মূল হবে? লিভারে জমা মেদ গলাতে পারে আদা! কী ভাবে খেলে সিরোসিস, ফ্যাটি লিভার নির্মূল হবে?
রোজের রান্না তো রোজই দেওয়া হয়। জানেন কি, আদা ফ্যাটি লিভার সারাতেও কার্যকরী! কেবল ফ্যাটি লিভার নয়, পেটের সমস্যা, লিভারের যে কোনও অসুখ, এমনকি সিরোসিসের মতো লিভারের জটিল রোগেও আদা খেলে উপকার হতে পারে।

কেবল মশলা হিসেবেই নয়, ভেষজ হিসেবেও আদার অনেক গুণ রয়েছে। ঋতু পরিবর্তনের সময়ে গলায় খুসখুসে কাশি হলেও চটজলদি ঘরোয়া টোটকা হিসেবে মুখে রাখা যায় আদাকুচি। দীর্ঘ সময়ে গাড়ি বা বাসে যাত্রার সময়ে বমি ভাব হলে মুখে দু’-এক টুকরো শুকনো আদা ফেললেই আরাম। হজমের সমস্যাতেও আদা দিয়ে চা খেলে উপকার হয়। আদার হরেক গুণ। ঘরোয়া টোটকা হিসেবে আদায় ভরসা রাখেন অনেকেই। আদায় এমন উপাদান রয়েছে যা লিভারে জমা চর্বি গলিয়ে দিতে পারে।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্‌থের একটি গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, আদায় জিঞ্জেরল নামে শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। পাশাপাশি এর প্রদাহনাশক গুণও রয়েছে। আদার এই উপাদান ফ্যাট বিপাকে সাহায্য করে। লিভারের স্বাস্থ্য ভাল রাখে।

আদা কী ভাবে খেলে লিভারের সমস্যা কমবে?

আদা-লেবুর জল

এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে থেঁতো করা আদা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। অল্প ঠান্ডা হলে তাতে লেবুর রস মিশিয়ে সকালে খালি পেটে পান করুন। এটি শরীরে জমে থাকা টক্সিন বার করে দিতে পারে। বিপাক হার বৃদ্ধি করে, ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও কমাতে পারে।

আদা-হলুদের চা

এক কাপের মতো জলে কাঁচা হলুদ বেটে দিন। হলুদ গুঁড়োও দেওয়া যেতে পারে তবে আধ চামচের মতো। এতে এক ইঞ্চির মতো আদা থেঁতো করে দিতে হবে। জলটা ফুটিয়ে নিয়ে ছেঁকে খেলে লিভারের প্রদাহ কমবে। সিরোসিসের সমস্যা থাকলে এই পানীয় উপকারে আসতে পারে।

আদা ও মৌরির চা

ফ্যাটি লিভারের কারণে অনেকের হজমের সমস্যা, গ্যাস, পেট ফাঁপা বা অম্বলের সমস্যা হতে পারে। আদা-মৌরির চা খেলে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে। এক গ্লাস গরম জলে গোটা মৌরি ও থেঁতো করা আদা দিয়ে ফুটিয়ে চায়ের মতো খেতে পারেন। খাওয়ার পরে এই পানীয় খেলে হজমও দ্রুত হবে।

আদা-পুদিনার ডিটক্স

গরমের দিনে এই পানীয় খেলে পেট ঠান্ডা থাকবে। লিভারের সমস্যা হবে না। এক গ্লাস জলে থেঁতো করা আদা ও একমুঠো পুদিনা দিয়ে ভাল করে ফোটান। ছেঁকে নিয়ে ঠান্ডা করে খেলে উপকার হবে।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Rajshahir Somoy

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
নগরীর সড়ক আইল্যান্ডে গাছের পরিচর্যা পরিদর্শনে রাসিক প্রশাসক

নগরীর সড়ক আইল্যান্ডে গাছের পরিচর্যা পরিদর্শনে রাসিক প্রশাসক