ঢাকা , সোমবার, ০৬ অক্টোবর ২০২৫ , ২১ আশ্বিন ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
‘চাহিদা মেটাতে করণের সঙ্গে প্রেম করেছিলাম’: আনুশা দাণ্ডেকার অবশেষে ‘নতুন’ সম্পর্ক নিয়ে মুখ খুললেন প্রেরণা! বাংলাদেশে নির্বাচিত যে কোনো সরকারের সঙ্গে কাজ করতে প্রস্তুত ভারত: বিক্রম মিশ্রি ২১ লাখ মৃত ভোটার চিহ্নিত, তারাও ভোট দিতেন: সিইসি চিকিৎসায় নোবেল পেলেন ৩ বিজ্ঞানী গাজায় এখনও বোমা ফেলছে ইসরায়েল, নিহত ৬৩ টানা ভারী বৃষ্টিপাত ও উজান থেকে নেমে আসা ঢলে কুড়িগ্রামের নিম্নাঞ্চল প্লাবিত আল্লাহর রহমত লাভের ৩ আমল স্ক্রিনশট ফাঁস করে সতর্ক করলেন নুসরাত ফারিয়া ফ্লোটিলার যাত্রীদের ওপর ভয়াবহ নির্যাতন, পান করতে হয়েছে টয়লেটের পানি নাটোরে বাসচাপায় অটোরিকশার ৩ যাত্রী নিহত গহীন জঙ্গলে ইউপিডিএফ’র গোপন আস্তানার সন্ধান, অস্ত্র-গোলাবারুদ উদ্ধার ‘দেশের গুরুত্বপূর্ণ সময়ে আন্তর্জাতিক সম্পৃক্ততা বাড়ানো জরুরি’: প্রধান উপদেষ্টা কাশির সিরাপ শিশুর জন্য ক্ষতিকর, কাশি, ওষুধের বদলে কী কী খেলে কাজ হবে বেশি? বন্যায় বিপর্যস্ত নেপালে মৃত ৫১ জন ফ্রান্সের নতুন প্রধানমন্ত্রীর আকস্মিক পদত্যাগ বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে প্রধান-সহকারী প্রধান নিয়োগ বন্ধ রাখার নির্দেশ মারধর থেকে এক ব্যক্তিকে রক্ষা করায় কিশোরকে কুপিয়ে হত্যা নিয়ামতপুরে ইসলামী ব্যাংকে এস আলম কর্তৃক অনিয়মের বিরুদ্ধে মানববন্ধন মহানগরীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেফতার ১৫

বর্ষায় যেসব ফল খেলে পেট খারাপ হতে পারে

  • আপলোড সময় : ০১-০৭-২০২৫ ০২:৪২:১৬ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০১-০৭-২০২৫ ০২:৪২:১৬ অপরাহ্ন
বর্ষায় যেসব ফল খেলে পেট খারাপ হতে পারে ফাইল ফটো
বর্ষাকালে কিছু ফল এড়িয়ে চলা বা সাবধানে খাওয়া উচিত, কারণ এই সময়ে আবহাওয়ার কারণে হজমশক্তি দুর্বল হতে পারে এবং ফল দ্রুত দূষিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এখানে কিছু ফল উল্লেখ করা হলো যা বর্ষায় এড়িয়ে চলা ভালো।

কোন কোন ফল এড়িয়ে চলবেন?
১. তরমুজ ও শসা: এই ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে। বর্ষায় এমনিতেই বাতাসের আর্দ্রতা বেশি থাকে এবং শরীরে জলের চাহিদা কমে যায়। অতিরিক্ত জলীয় ফল হজম করা কঠিন হতে পারে এবং পেটে গ্যাস বা ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, এগুলিতে দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্ম নিতে পারে।

২. কাটা ফল: রাস্তার পাশে বা দোকান থেকে কাটা ফল খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। বর্ষার স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ায় কাটা ফলের উপর খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক জন্মায়, যা গুরুতর পেটের সমস্যা, ডায়রিয়া বা ফুড পয়জনিং ঘটাতে পারে।

৩. বেরি জাতীয় ফল: যদিও অনেক বেরি উপকারী, তবে কিছু বেরি, বিশেষ করে যেগুলো খোলা অবস্থায় বিক্রি হয় এবং সঠিকভাবে ধোয়া হয় না, সেগুলো বর্ষায় সংক্রমণের উৎস হতে পারে। স্ট্রবেরি বা ব্লুবেরির মতো ফল যেগুলো মাটিতে জন্মায়, সেগুলো ভালো করে না ধুলে পেটের সমস্যা করতে পারে।

৪. কয়েক দিনের পুরনো ফল: ফ্রিজে রাখা বা কয়েক দিনের পুরনো ফল, যা সতেজ নয়, বর্ষাকালে না খাওয়াই ভালো। এই সময়ে ফল দ্রুত নষ্ট হয়ে যায় এবং রোগজীবাণু বাসা বাঁধে।

৫. টক ফল: অতিরিক্ত টক ফল, যেমন কাঁচা আম (যদি সিজন থাকে) বা অতিরিক্ত টক কমলা/লেবু (যদি হজমের সমস্যা থাকে), বর্ষায় এড়িয়ে যাওয়া ভালো। কারণ এই সময়ে শরীরের হজম ক্ষমতা কিছুটা কমে যায় এবং অতিরিক্ত অ্যাসিডিক খাবার অ্যাসিডিটি বা পেটের গোলমাল বাড়াতে পারে।

বর্ষায় যে কোনো ফল খাওয়ার আগে ভালো করে ধুয়ে নিন, প্রয়োজনে হালকা গরম জলে ধুয়ে নিন।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Rajshahir Somoy

কমেন্ট বক্স
মহানগরীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেফতার ১৫

মহানগরীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেফতার ১৫