ফলের অশেষ গুণ। নিয়ম করে ফল খেলে শরীরে একাধিক উপকার হয়। বিশেষ করে ত্বকের যত্ন নিতে হলে খাদ্যাভ্যাসে নজর দিতেই হবে।

বয়সের ছাপ ত্বকের মধ্যে পড়ে। তাই বয়স বাড়লে ত্বকের সেই জৌলুস থাকে না। তাই নিজের যৌবন ফেরাতে কমাতে হবে ত্বকের বয়স।

আর ত্বকের বয়স কমাতে দারুণ সহায়ক কয়েকটি ফল। এই কয়েকটি ফল খেলে আপনার ত্বক এমন হবে যা আপনার বয়সকে কয়েকগুণ কমিয়ে দেবে। 

এ রকমই ফলের মধ্যে অন্যতম হল আনারস। এই ফল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। আনারসে রয়েছে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা এএইচএ, যা ত্বক ভালো রাখে। 

এর পাশাপাশি আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, এ। অ্যান্টি অক্সিড্যান্টও প্রচুর রয়েছে এই রসালো ফলে। এই ফলের পুষ্টিগুণ অশেষ।

খাওয়ার পাশাপাশি রূপচর্চাতেও ব্যবহার করতে পারেন আনারস। আনারস ত্বকের বলিরেখা, ব্রণ ও দাগ দূর করে ত্বক করে উজ্জ্বল। আনারসে থাকা কোলাজেন করে এই কামাল। 

স্নান করার আগে কয়েক টুকরো আনারস ঘষে নিন ত্বকের উপরে। এই কাজ করলে মৃত কোষ ঝরিয়ে ত্বককে ঝলমলে করে তুলবে। 

আনারস, ডিমের কুসুম ও দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে নিন। তার পর তা ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। এত ব্রণের সমস্যা দূর হবে।