ঢাকা , বৃহস্পতিবার, ২৫ জুন ২০২৬ , ১০ আষাঢ় ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
নেইমার কতক্ষণ খেলবেন, জানালেন আনচেলত্তি নওগাঁর সাপাহার সীমান্তে ৯ জনকে পুশ ইনের চেষ্টা, ঠেকিয়েছে বিজিবি ক্লাসে ‘বডি স্প্রে’ ব্যবহার, অসুস্থ হয়ে ১৫ শিক্ষার্থী হাসপাতালে ইরানকে নিয়ে অবশেষে কিছুটা নরম আমেরিকা! ম্যাচের দু’দিন আগে সে দেশে যেতে পারবেন তারেমিরা নেমার ফিট, তবু স্কটল্যান্ডের বিরুদ্ধে অনিশ্চিত! জানালেন ব্রাজিলের কোচ, বুধবার খেলতে পারবেন না রাফিনহা, কে ঢুকবেন দলে? ভাজাভুজি বাদ, আহার পরিমিত, চিনিযুক্ত পানীয়ের বদলে জল খেয়েও কমছে না মেদ! সমস্যা কী হতে পারে ‘আমি তোমার ইয়ারদোস্ত নই!’ সন্তানের সঙ্গে বন্ধুত্বে সীমারেখা জরুরি আমিরপুর ফেরিঘাটে অতিরিক্ত টোল আদায়ের অভিযোগের প্রেক্ষিতে রাসিক প্রশাসকের নির্দেশক্রমে সরেজমিন পরিদর্শনে প্রতিনিধি দল কলকাতায় গুদামের ছাদ ধসে ৩ জনের মৃত্যু সুনির্দিষ্ট ভ্যাটের আওতায় আসছে মুদি দোকান, বিউটি পার্লার ছাত্রলীগ নেতার প্রতারণায় সোনাসহ সব খুইয়ে পথে বসেছেন নারী হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৩ শিশুর মৃত্যু গাইবান্ধায় ফাস্টফুডের দোকানে ডেকে শিশুকে ধর্ষণচেষ্টা ম্যানেজারের ফাস্টফুডের দোকানে ডেকে শিশুকে ধর্ষণচেষ্টা ম্যানেজারের রাশমিকার খোলামেলা ভিডিও ভাইরাল! দিনাজপুরে অনলাইন জুয়াচক্রের ৪ ‘মাস্টারমাইন্ড’ গ্রেপ্তার মাদরাসাছাত্রীকে নাতনি ডেকে ঘরে নিয়ে যান বৃদ্ধ, অতঃপর... অজানা নম্বর থেকে মেসেজ করছে কে? সতর্ক করবে হোয়াট্‌সঅ্যাপ চাঁপাইনবাবগঞ্জে বন্ধুদের ছুরিকাঘাতে যুবক খুন ব্যাংক খাতের সংস্কারে ৪৫ কোটি ডলার দিচ্ছে বিশ্বব্যাংক

শীতের মিঠেকড়া রোদে কি সানস্ক্রিনের আদৌ দরকার পড়ে!

  • আপলোড সময় : ২৮-১০-২০২৫ ০৪:১৭:৪৫ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ২৮-১০-২০২৫ ০৪:১৭:৪৫ অপরাহ্ন
শীতের মিঠেকড়া রোদে কি সানস্ক্রিনের আদৌ দরকার পড়ে! প্রতিকী ছবি
ত্বকের যত্ন বলতে এখনও অনেকে বোঝেন শুধু ফেসওয়াশ ময়েশ্চারাইজার। এদিকে শীত আসছে, যাঁরা আরও একটু বেশি খেয়াল রাখেন, তাঁরা ব্যবহার করতে শুরু করবেন সিরাম বা আরও দামি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট। কিন্তু তারপরও ত্বককে আসলে সুরক্ষা দেয় যে উপাদানটি, সেটিকে অনেকেই অবহেলা করেন - তা হল সানস্ক্রিন।

কাঠফাটা পরিস্থিতি, মেঘলা দিন বা শীতের মিঠে রোদ - ত্বকের উপর সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব কিন্তু পড়ে।

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ (ডার্মাটোলজিস্ট) ও ওয়েলনেস ফিজিশিয়ান কিরণ শেঠি জানিয়েছেন, সানস্ক্রিন কোনও বিলাসিতার উপকরণ নয়, বরং এটিকে আজীবনের একটি বিনিয়োগ বলে মনে করা যেতে পারে। তিনি নিজের ইনস্টাগ্রাম পোস্টে লিখেছেন, “সানস্ক্রিন প্রতিদিনের অপরিহার্য সঙ্গী। শুধু গরমের দিনেই নয়, মেঘলা বা বৃষ্টির দিনেও এটি ব্যবহার করা উচিত।”

কেন সানস্ক্রিন 'আজীবনের বিনিয়োগ' বলছেন স্কিন বিশেষজ্ঞ?

ডাঃ শেঠির মতে, টিনএজ বা তরুণ বয়সে রোদে যে পরিমাণ ক্ষতি হয়, তার প্রভাব দেখা দেয় অনেক বছর পর। এতে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ দ্রুত আসে, বলিরেখা পড়ে, সানস্পট তৈরি হয় এবং ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

তিনি জানান, “কিছু কেমিক্যাল সানস্ক্রিন শরীরে স্কিনের মাধ্যমে শোষিত হলেও আধুনিক ইউরোপীয় ও কোরিয়ান ফর্মুলাগুলি নিরাপদ এবং কার্যকর।”

কীভাবে বেছে নেবেন ও ব্যবহার করবেন সঠিক সানস্ক্রিন?

ডাঃ শেঠি জানিয়েছেন, “বেশিরভাগ জনপ্রিয় কোরিয়ান সানস্ক্রিন কেমিক্যাল বেসড হলেও সব কেমিক্যাল ফিল্টার ক্ষতিকর নয়।”
তিনি আরও বলেন, “SPF ৩০ প্রায় ৯৭% UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করে, আর SPF ৫০ রক্ষা করে ৯৮%। তাই উচ্চ SPF মানেই লাগাতার সুরক্ষা, এমনটা নয়।”

তবে তিনি সতর্ক করে দেন, SPF শুধু UVB রশ্মি থেকে সুরক্ষার মান নির্ধারণ করে। UVA রশ্মি থেকে রক্ষা পেতে হলে সানস্ক্রিনে PA রেটিং থাকা আবশ্যক।

কোন কথা বিশেষভাবে মাথায় রাখতে হবে?

ডাঃ শেঠির পরামর্শ, “যখনই UV ইনডেক্স ৩ বা তার বেশি থাকে, তখন অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান, এমনকী মেঘলা বা বৃষ্টির দিনেও। মুখের জন্য অন্তত দুটি আঙুলের সমান পরিমাণ সানস্ক্রিন জরুরি করুন, শুধু এক-দু’ফোঁটা নয়।”

নিউজটি আপডেট করেছেন : Admin News

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
রাজশাহী বিভাগীয় উন্নয়ন সমন্বয় সভা অনুষ্ঠিত

রাজশাহী বিভাগীয় উন্নয়ন সমন্বয় সভা অনুষ্ঠিত