ঢাকা , রবিবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৬ , ১৩ বৈশাখ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
তানোরের কৃষকের সামনে চতুর্মুখী সংকট বিভিন্ন উন্নয়ন কাজ পরিদর্শনে রাসিক প্রশাসক পুণ্ড্র ইউনিভার্সিটিতে বিশ্ব মেধাস্বত্ব দিবস-২০২৬ পালিত নোয়াখালীতে প্রকাশ্য জুয়ার আসরে ডিবির অভিযান, গ্রেপ্তার ৩ নোয়াখালীতে পানিতে ডুবে দুই বোনের মৃত্যু রাজশাহী মহাগরীর ৭নং ওয়ার্ডে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত নোয়াখালীতে বাড়ি থেকে তুলে নিয়ে যুবককে পিটিয়ে হত্যা রাজশাহী সীমান্তে বিপুল ভারতীয় মদ জব্দ প্রচন্ড তাপপ্রবাহে ঝরছে কাঁচা আম সচেতনতামূলক নানা কর্মসূচির মধ্য দিয়ে রাজশাহী প্রকৌশল ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে নোয়াখালীতে প্রকাশ্য জুয়ার আসরে ডিবির অভিযান, গ্রেপ্তার ৩ হাম রুবেলা টিকাদান ক্যাম্পেইনের অগ্রগতি পর্যালোচনায় বিভাগীয় সমন্বয় কমিটির সভা অনুষ্ঠিত শীর্ষ সন্ত্রাসী দেলোয়ার ইয়াবাসহ ধরা পড়ল ডিবির জালে রুয়েটে নানা আয়োজনে বিশ্ব মেধাস্বত্ব দিবস পালিত বর্ণালী মোড় থেকে হেতেমখাঁ বড় মসজিদ পর্যন্ত সড়কের কাজ বর্ষা মৌসুমের আগেই শেষ করার নির্দেশ রাসিক প্রশাসকের সরকারি গাড়ী চালক সমিতির পক্ষ থেকে জেলা পরিষদের প্রশাসককে ফুলেল শুভেচ্ছা সড়কের পাশে বালুর স্তুপ, বেপরোয়া ট্রাক চাপায় সিএনজি যাত্রীর মৃত্যু গাজীপুরের টঙ্গীতে বাবা-ছেলের মরদেহ উদ্ধার, এক সদস্য আটক গরমে হাঁসফাঁস করছে মানুষ লোডশেডিং অব্যবস্থাপনা ও সমন্বয়হীনতায় আদমদীঘিতে গৃহবধূকে আটকে রেখে গণধর্ষণের অভিযোগ, নারীসহ ৪ জন গ্রেফতার

ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে বিশেষ পানীয়! যেভাবে তৈরি করতে হবে

  • আপলোড সময় : ২৯-০৮-২০২৫ ০২:০৯:১০ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ২৯-০৮-২০২৫ ০২:০৯:১০ অপরাহ্ন
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে বিশেষ পানীয়! যেভাবে তৈরি করতে হবে ফাইল ফটো
চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতি হয়েছে। জটিল অসুখও বিজ্ঞানের দৌলতে ধরাশায়ী। কিন্তু তবু ক্যানসারের নামেই ভয়ে বুক কাঁপে সকলের। চিকিৎসকেরা বলছেন, দূষণ, ধূমপান, মদ্যপান-সহ অনেক কিছুই ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ঝুঁকি যেমন আছে, তেমনই নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন কিছুটা হলেও অসুখের ঝুঁকি কমাতে পারে।

এমসে পড়াশোনা করা, হার্ভার্ডে প্রশিক্ষত চিকিৎসক সৌরভ শেট্টি বলছেন, তিন পানীয়ের কথা। সমাজমাধ্যমে প্রায়ই সুস্থ থাকার জরুরি টিপ্‌স দেন তিনি। সৌরভ জানাচ্ছেন, তিন পানীয় তিন রোজ খান। এতেই রয়েছে ক্যানসারের মতো অসুখের ঝুঁকি কমানোর উপায়।

গ্রিন টি: গ্রিন টি-এ রয়েছে ক্যাটেচিনসের মতো শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।গ্রিন টিয়ের বদলে মাচাও খাওয়া যেতে পারে বলছেন চিকিৎসক। ঘন সবুজ সফেন মাচা চা বহু যুগ ধরে জাপানে খাওয়া হত। গ্রিন টির একটি বিশেষ ধরন এটি।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের তথ্য বলছে, ক্যাটেচিনস প্রাকৃতিক পলিফেনোলিক ফাইটোকেনমিক্যালস।একাধিক গবেষণা বলছে, ক্যাটেচিনস সমৃদ্ধ খাবার অনেক ক্রনিস অসুখ সারাতে সাহায্য করে।

পালং স্মুদি: পালং, শসা, সেলেরি এবং আদা দিয়ে সবুজ স্মুদি বানাতে বলছেন সৌরভ। এই পানীয়ও শরীর সুস্থ রাখতে এবং ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।

হলুদ দুধ: হলুদে থাকা কারকিউমিনে রয়েছে ক্যানসার প্রতিরোধী উপাদান। প্রদাহ কমাতেও সহায়ক হলুদ। চিকিৎসক বলছেন, গরুর দুধ ছাড়াও কাঠবাদামের দুধে এক চামচ হলুদ এবং একটু গোল মরিচ মিশিয়ে খাওয়া যায়। এই ভাবে বানালে পুষ্টিগুণ শোষণ সহজ হয়।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Rajshahir Somoy

কমেন্ট বক্স
তানোরের কৃষকের সামনে চতুর্মুখী সংকট

তানোরের কৃষকের সামনে চতুর্মুখী সংকট