ঢাকা , রবিবার, ২৮ জুন ২০২৬ , ১৪ আষাঢ় ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
রাতে বেশি কামড়ায়! শরীরে বহন করে অন্য প্রাণীর জিন! মশা নিয়ে যে ৫ তথ্য অবাক করবে ডাবের শাঁস দিয়েও বানানো যায় রকমারি মালাই কুলফি, রইল তিন ভিন্ন স্বাদের প্রণালী টাটকা কুমড়ো পাতার সঙ্গে চিংড়ির মিলমিশে তৈরি করুন ভাপা, গরমের সহজ রান্না নওগাঁর মান্দায় এক নারী মাদককারবারি গ্রেপ্তার সব রেকর্ড ভেঙে পাগলা মসজিদের দানবাক্সে মিলল ৪৩ বস্তা টাকা ঝিনাইদহে ১০ দিনের ব্যবধানে উধাও ১০ গরু, উদ্বিগ্ন খামারিরা নগরীতে খরবোনায় ইয়াবা-হেরোইনসহ দেশীয় অস্ত্র-সহ মাদক কারবারী গ্রেফতার মামাতো বোনকে তুলে নিয়ে একাধিকবার ধর্ষণ পুকুরে ডুবে মামা-ভাগনের মৃত্যু অভিনেত্রী ভাবনা ওমরাহ পালন করলেন বিশ্বকাপে ব্রাজিলের শিরোপা জয়ের স্বপ্ন দেখছেন অভিনেত্রী অধরা খান মক্তবে আটকে রেখে শিশুকে ধর্ষণচেষ্টা মুয়াজ্জিনের তারেক রহমানের চীন সফর নিয়ে ভারতের গণমাধ্যমে উদ্বেগ শীঘ্রই বিয়ের পিঁড়িতে টেলর সুইফ্‌ট ‘সন্ত্রাসবাদী’র তকমা দিয়েছিলেন! সেই বীরকেই নাকি চুম্বন করতে গিয়ে রক্তারক্তি কাণ্ড ঘটান কঙ্গনা? পস্তাতে হবে হুঁশিয়ারি ইরানের, আমেরিকার আক্রমণের জবাবে পশ্চিম এশিয়ার সামরিক ঘাঁটি লক্ষ্য করে হামলা! নাটোরে দুই বউয়ের ঝগড়ায় নিজেকে শেষ করে দিলেন স্বামী লজিং শিক্ষকের ধর্ষণে ১৫ বছরের মাদরাসা ছাত্রী অন্তঃসত্ত্বা ঘরের দরজা ভেঙে বিধবা নারীকে ধর্ষণ শাশুড়িকে ধর্ষণের অভিযোগে মেয়ের স্বামী গ্রেপ্তার

ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে বিশেষ পানীয়! যেভাবে তৈরি করতে হবে

  • আপলোড সময় : ২৯-০৮-২০২৫ ০২:০৯:১০ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ২৯-০৮-২০২৫ ০২:০৯:১০ অপরাহ্ন
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে বিশেষ পানীয়! যেভাবে তৈরি করতে হবে ফাইল ফটো
চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতি হয়েছে। জটিল অসুখও বিজ্ঞানের দৌলতে ধরাশায়ী। কিন্তু তবু ক্যানসারের নামেই ভয়ে বুক কাঁপে সকলের। চিকিৎসকেরা বলছেন, দূষণ, ধূমপান, মদ্যপান-সহ অনেক কিছুই ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ঝুঁকি যেমন আছে, তেমনই নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন কিছুটা হলেও অসুখের ঝুঁকি কমাতে পারে।

এমসে পড়াশোনা করা, হার্ভার্ডে প্রশিক্ষত চিকিৎসক সৌরভ শেট্টি বলছেন, তিন পানীয়ের কথা। সমাজমাধ্যমে প্রায়ই সুস্থ থাকার জরুরি টিপ্‌স দেন তিনি। সৌরভ জানাচ্ছেন, তিন পানীয় তিন রোজ খান। এতেই রয়েছে ক্যানসারের মতো অসুখের ঝুঁকি কমানোর উপায়।

গ্রিন টি: গ্রিন টি-এ রয়েছে ক্যাটেচিনসের মতো শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।গ্রিন টিয়ের বদলে মাচাও খাওয়া যেতে পারে বলছেন চিকিৎসক। ঘন সবুজ সফেন মাচা চা বহু যুগ ধরে জাপানে খাওয়া হত। গ্রিন টির একটি বিশেষ ধরন এটি।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের তথ্য বলছে, ক্যাটেচিনস প্রাকৃতিক পলিফেনোলিক ফাইটোকেনমিক্যালস।একাধিক গবেষণা বলছে, ক্যাটেচিনস সমৃদ্ধ খাবার অনেক ক্রনিস অসুখ সারাতে সাহায্য করে।

পালং স্মুদি: পালং, শসা, সেলেরি এবং আদা দিয়ে সবুজ স্মুদি বানাতে বলছেন সৌরভ। এই পানীয়ও শরীর সুস্থ রাখতে এবং ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।

হলুদ দুধ: হলুদে থাকা কারকিউমিনে রয়েছে ক্যানসার প্রতিরোধী উপাদান। প্রদাহ কমাতেও সহায়ক হলুদ। চিকিৎসক বলছেন, গরুর দুধ ছাড়াও কাঠবাদামের দুধে এক চামচ হলুদ এবং একটু গোল মরিচ মিশিয়ে খাওয়া যায়। এই ভাবে বানালে পুষ্টিগুণ শোষণ সহজ হয়।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Rajshahir Somoy

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
নগরীতে খরবোনায় ইয়াবা-হেরোইনসহ দেশীয় অস্ত্র-সহ মাদক কারবারী গ্রেফতার

নগরীতে খরবোনায় ইয়াবা-হেরোইনসহ দেশীয় অস্ত্র-সহ মাদক কারবারী গ্রেফতার