ঢাকা , সোমবার, ০৬ এপ্রিল ২০২৬ , ২৩ চৈত্র ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
সংসদ সদস্যদের খেলাপি ঋণ ৩ হাজার ৩৩০ কোটি: অর্থমন্ত্রী হরমুজ প্রণালি খোলা নিয়ে ইরানের কঠোর অবস্থান, অস্থায়ী যুদ্ধবিরতিতে রাজি নয় স্টাইল ও সৌন্দর্যের মেলবন্ধনে নজর কাড়লেন মিম নামাজে নিয়মিত হওয়ার ৩ উপায় শিক্ষকদের উৎসব ভাতা নিয়ে নতুন বার্তা শিক্ষামন্ত্রীর ট্রাম্পের ‘মানসিক ভারসাম্য’ নিয়ে প্রশ্ন মার্কিন রাজনীতিতে অরক্ষিত সেচ পাম্পে বোরখা পেঁচিয়ে নারীর মর্মান্তিক মৃত্যু এক সাধারণ অভ্যাসই বাড়িয়ে দিতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি নাটোরে বাসের চাপায় ছাত্রদল নেতার মৃত্যু একনেকে উত্থাপিত অধিকাংশ প্রকল্পই অপ্রয়োজনীয় ও রাজনৈতিক বিবেচনায় নেয়া: অর্থমন্ত্রী মহানগরীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেপ্তার ৩ নগরীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেফতার ৩৫ নগরীতে ট্যাপেন্টাডল ট্যাবলেট সহ মাদক কারবারী গ্রেপ্তার ভারত যাচ্ছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী ও পররাষ্ট্রবিষয়ক উপদেষ্টা রাশমিকা মান্দানার জন্মদিনে বিশেষ চমক রাণীনগরে মাদকের আসরে ভ্রাম্যমান আদালতের হানা, যুবকের কারাদন্ড গরমের মরসুমে সব্জি টবেই ফলাতে পারেন মাটি কাটায় প্রতিবাদ করায় বিএনপি নেতার ওপর হামলা, থানায় মামলা কলকাতায় পা রাখলেন সানি লিওনি! মদ্যপান করলেও শরীরের ক্ষতি হবে না! টিপস দিলেন খোদ চিকিৎসক

ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে বিশেষ পানীয়! যেভাবে তৈরি করতে হবে

  • আপলোড সময় : ২৯-০৮-২০২৫ ০২:০৯:১০ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ২৯-০৮-২০২৫ ০২:০৯:১০ অপরাহ্ন
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে বিশেষ পানীয়! যেভাবে তৈরি করতে হবে ফাইল ফটো
চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতি হয়েছে। জটিল অসুখও বিজ্ঞানের দৌলতে ধরাশায়ী। কিন্তু তবু ক্যানসারের নামেই ভয়ে বুক কাঁপে সকলের। চিকিৎসকেরা বলছেন, দূষণ, ধূমপান, মদ্যপান-সহ অনেক কিছুই ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ঝুঁকি যেমন আছে, তেমনই নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন কিছুটা হলেও অসুখের ঝুঁকি কমাতে পারে।

এমসে পড়াশোনা করা, হার্ভার্ডে প্রশিক্ষত চিকিৎসক সৌরভ শেট্টি বলছেন, তিন পানীয়ের কথা। সমাজমাধ্যমে প্রায়ই সুস্থ থাকার জরুরি টিপ্‌স দেন তিনি। সৌরভ জানাচ্ছেন, তিন পানীয় তিন রোজ খান। এতেই রয়েছে ক্যানসারের মতো অসুখের ঝুঁকি কমানোর উপায়।

গ্রিন টি: গ্রিন টি-এ রয়েছে ক্যাটেচিনসের মতো শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।গ্রিন টিয়ের বদলে মাচাও খাওয়া যেতে পারে বলছেন চিকিৎসক। ঘন সবুজ সফেন মাচা চা বহু যুগ ধরে জাপানে খাওয়া হত। গ্রিন টির একটি বিশেষ ধরন এটি।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের তথ্য বলছে, ক্যাটেচিনস প্রাকৃতিক পলিফেনোলিক ফাইটোকেনমিক্যালস।একাধিক গবেষণা বলছে, ক্যাটেচিনস সমৃদ্ধ খাবার অনেক ক্রনিস অসুখ সারাতে সাহায্য করে।

পালং স্মুদি: পালং, শসা, সেলেরি এবং আদা দিয়ে সবুজ স্মুদি বানাতে বলছেন সৌরভ। এই পানীয়ও শরীর সুস্থ রাখতে এবং ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।

হলুদ দুধ: হলুদে থাকা কারকিউমিনে রয়েছে ক্যানসার প্রতিরোধী উপাদান। প্রদাহ কমাতেও সহায়ক হলুদ। চিকিৎসক বলছেন, গরুর দুধ ছাড়াও কাঠবাদামের দুধে এক চামচ হলুদ এবং একটু গোল মরিচ মিশিয়ে খাওয়া যায়। এই ভাবে বানালে পুষ্টিগুণ শোষণ সহজ হয়।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Rajshahir Somoy

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
নগরীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেফতার ৩৫

নগরীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেফতার ৩৫