ফারহানা জেরিন 
অতিরিক্ত দূষণ ও কড়া রোদের তাপে ত্বকের বারোটা বাজছে। তার উপর যদি সানস্ক্রিন না লাগান, তা হলে ত্বকের আরও ক্ষতি হতে পারে। অনেকেরই সানস্ক্রিন মাখলে তীব্র ঘাম হয়। তাই ত্বক পুড়ে যাওয়ার ভয় থাকলেও সানস্ক্রিন মাখতে চান না কেউ কেউ। আবার অনেকে ঘামের হাত থেকে বাঁচার জন্য ঘাম-নিরোধক বলে দাবি করা সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। তাতেও বিশেষ সুফল মেলে না। ঘাম রুখতে কী ভাবে ব্যবহার করবেন সানস্ক্রিন?
রূপচর্চা নিয়ে বহু দিন ধরে কাজ করছেন শর্মিলা সিংহ ফ্লোরা। তাঁর মতে, ত্বকের পরিচর্যা করতে হলে সবার আগে যে কাজটি না করলেই নয়, তা হল সানস্ক্রিনের ব্যবহার। শর্মিলা বলেন, ‘‘কেবল ট্যানের হাত থেকে বাঁচতে সানস্ক্রিনের ব্যবহার করা হয়, এই ধারণা ভুল। সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করাই হল সানস্ক্রিনের মূল কাজ। সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে ত্বকে অকালেই বয়সের ছাপ পড়ে, ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে, ত্বকে কালচে দাগছোপ পড়ে। সানস্ক্রিনের ‘সান প্রিভেনটিভ ফ্যাক্টর’ বা এসপিএফ সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির হাত থেকে আমাদের ত্বক রক্ষা করে। বাড়িতে থাকুন বা বাইরে, দিনের বেলা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা কিন্তু জরুরি।’’
কেবল ঘাম হওয়া নয়, সানস্ক্রিনে টাইটানিয়াম যৌগ থাকে, তাই মুখে মাখলে সাদা দেখায় বলেও অনেকে কিন্তু এটি ব্যবহার করতে চান না। তবে কিছু পন্থা জানলে এমনটা হবে না। শর্মিলা বলেন, ‘‘সানস্ক্রিন কেনার সময়ে সেটি যেন টিন্টেড সানস্ক্রিন হয়, সে বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে। আর সানস্ক্রিন মাখার আগে অবশ্যই তাতে সামান্য জল মিশিয়ে নিন। সানস্ক্রিনের সঙ্গে জল ভাল করে মেখে নিন ত্বকে। পাতলা হয়ে গেলে তা রোমকূপের ভিতর ভাল করে ঢুকবে। জল ত্বকের রোমকূপকে ঠান্ডা রাখবে। ফলে ঘাম কম হবে।’’
রূপচর্চা নিয়ে বহু দিন ধরে কাজ করছেন শর্মিলা সিংহ ফ্লোরা। তাঁর মতে, ত্বকের পরিচর্যা করতে হলে সবার আগে যে কাজটি না করলেই নয়, তা হল সানস্ক্রিনের ব্যবহার। শর্মিলা বলেন, ‘‘কেবল ট্যানের হাত থেকে বাঁচতে সানস্ক্রিনের ব্যবহার করা হয়, এই ধারণা ভুল। সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করাই হল সানস্ক্রিনের মূল কাজ। সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে ত্বকে অকালেই বয়সের ছাপ পড়ে, ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে, ত্বকে কালচে দাগছোপ পড়ে। সানস্ক্রিনের ‘সান প্রিভেনটিভ ফ্যাক্টর’ বা এসপিএফ সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির হাত থেকে আমাদের ত্বক রক্ষা করে। বাড়িতে থাকুন বা বাইরে, দিনের বেলা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা কিন্তু জরুরি।’’
কেবল ঘাম হওয়া নয়, সানস্ক্রিনে টাইটানিয়াম যৌগ থাকে, তাই মুখে মাখলে সাদা দেখায় বলেও অনেকে কিন্তু এটি ব্যবহার করতে চান না। তবে কিছু পন্থা জানলে এমনটা হবে না। শর্মিলা বলেন, ‘‘সানস্ক্রিন কেনার সময়ে সেটি যেন টিন্টেড সানস্ক্রিন হয়, সে বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে। আর সানস্ক্রিন মাখার আগে অবশ্যই তাতে সামান্য জল মিশিয়ে নিন। সানস্ক্রিনের সঙ্গে জল ভাল করে মেখে নিন ত্বকে। পাতলা হয়ে গেলে তা রোমকূপের ভিতর ভাল করে ঢুকবে। জল ত্বকের রোমকূপকে ঠান্ডা রাখবে। ফলে ঘাম কম হবে।’’
