ঢাকা , বৃহস্পতিবার, ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬ , ১৯ ভাদ্র ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
মাদরাসাছাত্র অসুস্থ হওয়ায় ফাঁস হলো ভয়ংকর ঘটনা খামারে খাবার দিয়ে ঘুমাতে যান আমিনুর, সকালে উঠে ‘মাথায় হাত’ চাকরি ছেড়েছেন পাকিস্তানের হাতে ‘ধরা পড়া’ সেই পাইলট ১২৫টি হারানো মোবাইল উদ্ধার করে মালিকদের হাতে তুলে দিলেন পুলিশ কমিশনার বিএনপির প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে রাজশাহীতে মাছ অবমুক্ত নগরীতে বিপুল পরিমাণ ইয়াবাসহ মাদক কারবারি গ্রেফতার এআইয়ের চাহিদায় ২০২৬ সালে তাইওয়ানের চিপ শিল্পের আয় ৪০ শতাংশ বাড়ার প্রত্যাশা আজ প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের ১৯তম কারামুক্তি দিবস মাকে বেঁধে রেখে মেয়েকে ধর্ষণ, সৎ বাবা গ্রেপ্তার রাতের আঁধারে দুর্বৃত্তরা কেটে দিল ৩০০ কুমড়াগাছ, হতাশায় কৃষকের মাথায় হাত ভাতিজার সঙ্গে স্ত্রীর পরকীয়া, ক্ষোভে বৃদ্ধের তুলকালাম সিএনজিতে লাগানো হ্যান্ডকাফসহ পুলিশ হেফাজত থেকে পালালো আসামি হরমুজ প্রণালিতে আরও নৌ মাইন বসাচ্ছে ইরান হোটেলে প্রেমিকাকে কুপিয়ে হত্যা প্রেমিকের মধ্যপ্রাচ্য ইস্যুতে ট্রাম্প-আমিরাত প্রেসিডেন্টের জরুরি ফোনালাপ জন্মশতবর্ষে উত্তমকুমার, মহানায়কের মুগ্ধতা আজও অমলিন পোশাকের নীচে লুকিয়ে থাকে, তবুও দাম কয়েকশো কোটি রাজশাহী সীমান্তে ভারতীয় জেডি মদ জব্দ বড়পর্দায় ফেরার প্রস্তুতিতে মন্দিরা নাটোরে বাজারে রক্তাক্ত অবস্থায় পড়েছিলেন হোমিও চিকিৎসক

দীর্ঘক্ষণ ভিডিয়ো গেম খেলেন? চোখ সুরক্ষিত রাখতে ৩টি পরামর্শ

  • আপলোড সময় : ০৬-০৮-২০২৫ ১০:৫৪:৪৬ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০৬-০৮-২০২৫ ১০:৫৪:৪৬ অপরাহ্ন
দীর্ঘক্ষণ ভিডিয়ো গেম খেলেন? চোখ সুরক্ষিত রাখতে ৩টি পরামর্শ ফাইল ফটো
একটা সময়ে ভিডিয়ো গেম খেলার মাধ্যম হিসেবে কম্পিউটার জনপ্রিয় ছিল। সময়ের সঙ্গে এসেছে কনসোল গেমিং। পাশাপাশি, ট্যাবলেট এবং মোবাইলেও নিয়মিত গেম খেলেন অগনিত মানুষ। দীর্ঘ ক্ষণ ভিডিয়ো গেম খেলার ফলে অল্প বয়সেই চোখের ক্ষতি হতে পারে। চিকিৎসকেরাও বিভিন্ন ভাবে মানুষকে সচেতন করার চেষ্টায় থাকেন। ভিডিয়ো গেম থেকে চোখের ক্ষতি কমাতে কয়েকটি পরামর্শ কাজে আসতে পারে।

১) ‘২০-২০-২০’ নিয়ম: অর্থাৎ প্রতি ২০ মিনিট ভিডিয়ো গেম খেলার পর পর্দা থেকে চোখ সরাতে হবে। তার পর ২০ ফুট দূরের কোনও বস্তুকে ২০ সেকেন্ড ধরে দেখতে হবে। তার ফলে চোখের উপর চাপ কম পড়বে। চোখের পেশি শিথিল হবে।

২) ব্লু লাইট ফিল্টার: ডিজিটাল পর্দা থেকে যে নীল রশ্মি নির্গত হয়, তা চোখের ক্ষতি করে। সময়ের সঙ্গে ড্রাই আইজ় হতে পারে। চোখের পাওয়ার বাড়তে পারে। বাজারে পর্দার আকারে ব্লু লাইট কমানোর জন্য বিভিন্ন ফিল্টার কিনতে পাওয়া যায়। এই ধরনের ফিল্টার লাগিয়ে তার পর ভিডিয়ো গেম খেলা উচিত।

৩) পলক ফেলতে হবে: একটানা ভিডিয়ো গেমে মনোনিবেশ করার সময়ে চোখের পলক পড়ে না। তার ফলে চোখ লাল হতে পারে। চোখের জল শুকিয়ে যেতে পারে। চোখে বাতাস থেকে কোনও সংক্রমণ হতে পারে। তাই ভিডিয়ো গেম খেলতে খেলতেই সচেতন ভাবে চোখের পলক ফেলার অভ্যাস তৈরি করতে হবে।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Rajshahir Somoy

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
১২৫টি হারানো মোবাইল উদ্ধার করে মালিকদের হাতে তুলে দিলেন পুলিশ কমিশনার

১২৫টি হারানো মোবাইল উদ্ধার করে মালিকদের হাতে তুলে দিলেন পুলিশ কমিশনার