ফারহানা জেরিন 
অনেকেই প্রতি দিন বাড়ির বাইরে বেরোলে পা ঢাকা জুতো পরেন, তা চামড়ার তৈরি হতে পারে। আবার কেউ কেউ স্নিকার্স ব্যবহার করেন। তবে চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, দীর্ঘ দিন দিন পা ঢাকা জুতো ব্যবহার করলে নানা সমস্যা হতে পারে।
যে সমস্যাগুলো হতে পারে-
১) পা ঢাকা জুতো পায়ের পেশিকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে রাখতে সাহায্য করে। তার ফলে নিত্য দিন জুতো পরার ফলে পেশি শক্ত হয়ে যায়। অনেক সময় পায়ে ব্যথা শুরু হয়।
২) জুতো যদি সঠিক মাপের না হয়, বা শক্ত করে তার ফিতে না বাঁধা থাকে, তা হলে পায়ে ফোস্কা পড়ে। নতুন জুতোর থেকে পায়ে ফোস্কা খুবই চেনা বিষয়। আবার জুতোর মাপ ঠিক না হলে, তা থেকে পায়ে কড়া পড়তে পারে।
৩) দীর্ঘ সময় পা ঢাকা জুতো পরলে পায়ে হাওয়া লাগে না। জুতোর সঙ্গে মোজা পরলে বিষয়টি আরও কষ্টকর হতে পারে। জুতোর মধ্যে হাওয়ার অভাবে নানা জীবাণুর সংক্রমণ হতে পারে। তার ফলে পায়ের ত্বকে দুর্গন্ধ হতে পারে। আবার জীবাণুর সংক্রমণ থেকে পায়ের ত্বকে কোনও জটিল রোগও দেখা দিতে পারে।
৪) দীর্ঘ দিন একই জুতো পরলে পায়ের পেশি দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তার ফলে পায়ে ব্যথা এবং হাঁটাচলা করতে সমস্যা হতে পারে। তার ফলে দেহের সামগ্রিক ভারসাম্য বজায় রাখাও কঠিন হতে পারে।
৫) অনেক সময়ে টানা পা ঢাকা জুতো পরে থাকলে, তা থেকে পিঠ এবং কোমরের ব্যথার কারণ হতে পারে। তাই পা ঢাকা জুতোর পাশাপাশি কোনও কোনও দিন চটি বা পা খোলা থাকবে এমন কোনও জুতো ব্যবহার করলে সমস্যা দূর হবে।
যে সমস্যাগুলো হতে পারে-
১) পা ঢাকা জুতো পায়ের পেশিকে একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে রাখতে সাহায্য করে। তার ফলে নিত্য দিন জুতো পরার ফলে পেশি শক্ত হয়ে যায়। অনেক সময় পায়ে ব্যথা শুরু হয়।
২) জুতো যদি সঠিক মাপের না হয়, বা শক্ত করে তার ফিতে না বাঁধা থাকে, তা হলে পায়ে ফোস্কা পড়ে। নতুন জুতোর থেকে পায়ে ফোস্কা খুবই চেনা বিষয়। আবার জুতোর মাপ ঠিক না হলে, তা থেকে পায়ে কড়া পড়তে পারে।
৩) দীর্ঘ সময় পা ঢাকা জুতো পরলে পায়ে হাওয়া লাগে না। জুতোর সঙ্গে মোজা পরলে বিষয়টি আরও কষ্টকর হতে পারে। জুতোর মধ্যে হাওয়ার অভাবে নানা জীবাণুর সংক্রমণ হতে পারে। তার ফলে পায়ের ত্বকে দুর্গন্ধ হতে পারে। আবার জীবাণুর সংক্রমণ থেকে পায়ের ত্বকে কোনও জটিল রোগও দেখা দিতে পারে।
৪) দীর্ঘ দিন একই জুতো পরলে পায়ের পেশি দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তার ফলে পায়ে ব্যথা এবং হাঁটাচলা করতে সমস্যা হতে পারে। তার ফলে দেহের সামগ্রিক ভারসাম্য বজায় রাখাও কঠিন হতে পারে।
৫) অনেক সময়ে টানা পা ঢাকা জুতো পরে থাকলে, তা থেকে পিঠ এবং কোমরের ব্যথার কারণ হতে পারে। তাই পা ঢাকা জুতোর পাশাপাশি কোনও কোনও দিন চটি বা পা খোলা থাকবে এমন কোনও জুতো ব্যবহার করলে সমস্যা দূর হবে।
