আমাদের ত্বক নানাভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। রোদে পুড়ে অথবা অস্বাস্থ্যকর খাবার-দাবারের কারণে অনেকরই বয়সের আগেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে যায়।
চোখের কোণে বা ঠোঁটের পাশে দেখা যায় অবাঞ্ছিত ভাঁজ। তবে চিন্তার কিছু নেই। ত্বকের বয়স ধরে রাখার চাবিকাঠি আপনার কাছেই রয়েছে। এক সর্বভারতীয় হেলথ ওয়েবসাইট থেকে জানা গেছে- মুখে বলিরেখা, ভাঁজ ও অকাল-বার্ধক্য এড়াতে তিনটি জিনিস মহৌষোধির মতো কাজ করে। দেরি না করে চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো সম্পর্কে-
জোজোবা অয়েল: ত্বককে ব্যাকটেরিয়া-মুক্ত রাখতে পারে এই তেল। ক্লিলজিং ও ময়েশ্চরাইজিং এর কাজেও জোজোবা অয়েল ব্যবহৃত হয়। তাই ত্বক টান টান রাখতে নিয়মিত ব্যবহার করুন জোজোবা অয়েল।
গ্রিন টি: দিনে ২ থেকে ৩ কাপ গ্রিন টি খেলে শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের হয়ে যায়। শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতেও সাহায্য করে গ্রিন টি। তাই অন্য চায়ের বদলে গ্রিন টি খেতেই পারেন।
বেদানা: বেদানায় অ্যান্টি অক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি থাকে। ত্বক শিথিল হওয়া আটকাতে বেদানার জুড়ি মেলা ভার। এছাড়া ত্বকে কালো ছোপ থাকলে তাও দূর হয় বেদানা খেলে। তাই ডায়েটে বেদানা বা বেদানার রস রাখুন।
রাজশাহীর সময়/এম
