থাইরয়েড নিয়নত্রণে রাখতে চাইলে এই খাদ্য তালিকায় বেশ কিছু পরিবর্তন প্রয়োজনীয় ৷ যা শরীরকে ভাল রাখবে ৷ বিটের ও গাজরের রস পান করলে শরীর থেকে থাইরয়েড নিমেষেই পালাবে ৷ থাইরয়েডে আক্রান্তরা সহজেই উপকৃত হবেন ৷ বিট ও গাজরের রস খেলে শরীরে রক্ত বাড়বে ৷ কমবে অ্যানিমিয়ার প্রবণতা ৷ এই কয়েকটি উপাদানের রস খেলেই জীবন আরও ভাল হবে ৷ থাইরয়েড থাকবে নিয়ন্ত্রণে ৷ লাউয়ের রস খেলে নিয়ন্ত্রিত থাকবে থাইরয়েডের সমস্যা ৷ এরফলেই থাইরয়েড থাকবে নিয়ন্ত্রণে ৷ থাইরয়েডের স্তর শরীরে লাগামছাড়া হলেই বেশিরভাগ মানুষ ওষুধপত্র দিয়ে তা নিয়ন্ত্রণ করতে চান ৷ অনেক মানুষ আবার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করেও কমাতে চান থাইরয়েড ৷ তবে লাউ প্রত্যেকের জন্যই অত্যন্ত ভাল ৷ তবে থাইরয়েড জনিত সমস্যা থাকলে লাউয়ের থেকে আর ভাল কিছুই হতে পারেনা ৷ হাই সিন্সিথের রস শরীরকে ভাল রাখে থাইরয়েডও থাকে নিয়ন্ত্রণে ৷ এর পাতা দুটি আপেলের সঙ্গে রস করে খেলে শরীর অত্যন্ত ভাল থাকে ৷ মিক্সিতে ভাল করে মিশিয়ে এক চা চামচ লেবু দিয়ে খেলে এতে ওজন কমবে অতি সহজেই ৷ এতে শরীরের অবাঞ্ছিত ফ্যাট দূর হয়ে যায় ৷
