শীতকাল এলেই ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। ত্বক রুক্ষ হয়ে ওঠে। ত্বকে সাদা দাগ দেখা দেয়। তবে ত্বক ভাল রাখতে কিছু নিয়ম মানতেই হবে। 

ত্বক ভাল রাখতে ৫ থেকে ৭ মিনিটের বেশি উষ্ণ জলে স্নান করা যাবে না। এর বেশি সময় ধরে গরম জলে স্নান করলে ত্বকের ময়শ্চার নষ্ট হয়ে যায়। এবং ত্বকের তৈলাক্ত স্তরও নষ্ট হয়ে যায়। 

শীতে ত্বক ভলা রাখতে ত্বকে বেশ কয়েকবার মশ্চারাইজার মেখে রাখুন। ত্বকে মশ্চারাইজার মাখলে ত্বকের শুষ্কতা সহজে দূর হয়। 

ঘুমালে ত্বক অত্যন্ত ভাল রাখে। সারা দিনে কিছুটা সময় বিউটি স্লিপ নিতে পারেন। এতে ত্বকের মৃতকোষ দূর হয় এবং অসুস্থ কোষ সহজে সুস্থ হয়ে যায়। 

শীতকালে ত্বক ভাল রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। শরীরচর্চা করলে রক্তসঞ্চালন ভাল ভাবে হয় যাতে ত্বকের শুষ্কতা সহজে দূর করা যায়। 

ত্বকে সরাসরি উলের পোশাক পরা যাবে না। কোনও সূতি বা অন্য কাপড়ের পোশাক পরে তার উপরে উলের পোশাক পরতে হবে। সরাসরি উলের পোশাক পরলে ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক হয়ে পরে।

Publisher & Editor :Md. Abu Hena Mostafa Zaman

Mobile No: 01971- 007766; 01711-954647

Head office: 152- Aktroy more ( kazla)-6204  Thana : Motihar,Rajshahi
Email : [email protected], [email protected]